3月5日，學校在菁英廳舉辦以“從‘心’出發，賦能新學期”為主題的開學心理調適講座。本次講座由大學生心理健康教育與咨詢中心教師海虹主講，旨在幫助學生調整心態，緩解開學壓力，以積極、健康的狀態迎接新學期。

講座內容覆蓋青年學子在假期和開學期間的各種心理問題和解決方法。互動交流環節，現場氛圍熱烈，學子們踴躍舉手，圍繞“如何快速從假期放松狀態切換到學習狀態”“遇到同學間的矛盾該如何處理”等切身問題積極提問。海老師耐心傾聽現場同學的困惑，結合專業知識與實踐案例逐一給出細致解答和針對性建議，引導學子們學會換位思考、主動溝通，以積極心態應對成長中的各類挑戰。現場同學紛紛表示，講座內容貼近校園生活，既有理論高度又有實用價值，不僅學到了科學的心理調適方法，更增強了自我心理關懷意識，仿佛接受了一次深度的心理“按摩”。

此次心理健康專題講座，是我校深化心理健康教育、完善“預防-干預-幫扶”一體化心理健康服務體系的重要舉措，有效填補了同學們在心理健康知識上的空白，進一步提升了學子的心理韌性與自我調適能力。下一步，學校將持續豐富心理健康教育載體，常態化開展專題講座、團體輔導、心理測評、一對一咨詢等系列活動，不斷拓寬心理健康服務覆蓋面，優化服務質量，為廣大青年學子健康成長、篤行致遠保駕護航，營造積極健康、溫暖和諧的校園心理生態。

(文字:石國珍/圖片:石國珍/初審:王鵬/復審:李晶雯/終審:劉吉仁/校對:蘆菊萍/來源:學生工作部)